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亲贝网我掌握到，孩子可以长多大，不但在于先天性的基因遗传，还和后天性有非常大的关联。假如爸爸妈妈彼此身高都十分高，孩子大概率也会是个大高个子。但针对一些身高标准的爸爸妈妈而言，想让孩子长高个，一定要根据后天性的勤奋。除开让孩子更为重视营养成分外，一定要立即掌握好孩子的生长黄金期，提升孩子的运动，协助孩子长高个。

生长黄金期

孩子的一生会历经2个生长黄金期，分别是三岁之前和8到十二岁，只需可以掌握好这一时间范围，对孩子开展科学研究干涉，可以在孩子长个子上面有十分明显的功效。尤其是这几类运动，全是长高个的好助手。

锻练全身上下的运动

慢跑、跳远、球类运动运动，这种都能让孩子在跑跑跳跳的全过程中拉申骨骼，给孩子的骨骼生长产生更高的室内空间。并且每日跑跑跳跳的孩子用餐变香，睡眠质量也罢，人体当然会健壮些。

刺激性部分的竖向运动

这类运动一般指的是弹跳运动，像大家普遍的跳蝇跳起纵跳摸高、投球这些，都归属于竖向运动。适度的弹跳，可以推动血液循环系统，刺激性腿部骨骼的生长，还可以提高肺活量，练肌肉和稳定性，这都能合理改进孩子的个子。但是在运动的全过程中，一定要留意好安全防护，防止对孩子的骨骼产生损害。

拉申运动

最普遍的拉申运动便是广播操和引体，这可以锻练孩子全身上下的全身肌肉，让孩子的骨骼和骨关节获得充足的伸展和锻练。

因此想让孩子长高个，父母能够 依据之上一些运动，在家里对孩子开展训炼或是购买相对应的玩具，这都能为孩子的发展给予合理的后天性适用。

文章内容综合性：亲贝网、小米手机哆母亲

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